StayOff: App Usage Tracker

És increïblement fàcil perdre la noció del temps al telèfon.

Una comprovació ràpida es pot convertir en 20 minuts de desplaçament abans que te n'adonis. StayOff és una aplicació anti-distracció i de temps de pantalla dissenyada per ajudar-te a crear hàbits més saludables, mantenir-te concentrat i recuperar el teu temps.

La teva atenció és valuosa i hi ha molt per descobrir al món real.

No cal que desinstal·lis les teves aplicacions preferides ni que compris un "telèfon ximple".
StayOff combina el seguiment del temps de pantalla, els límits d'aplicacions, els bloquejos de sessió, les pauses de preobertura, els horaris de bloqueig d'aplicacions i les eines d'ús en directe en un sol sistema de benestar digital.

Seguiment i informació del temps de pantalla:
Supervisa l'ús diari del telèfon i identifica les aplicacions que més fas servir. Entendre on va el teu temps és el primer pas per recuperar el control.

Límits intel·ligents i bloquejos de sessió:
Establix límits de temps diaris per a qualsevol nombre d'aplicacions. Si no saps per on començar, la nostra funció Smart Limit analitza el teu ús i suggereix un objectiu assolible.

• Avisos anticipats: Rep un petit impuls quan arribis al 80% del teu límit diari.

• Bloqueig continu de sessions: Estableix regles per bloquejar una aplicació després d'un període específic d'ús continu, com ara 10 minuts, per interrompre sessions llargues i automàtiques de desplaçament.

Pausa oberta: Tria primer:
En comptes de bloquejar una aplicació després d'haver-la utilitzat, Pausa oberta et dóna un moment per pensar abans que s'obri. Quan toques una aplicació que et distregui, se't rep una breu pantalla de pausa.

Fins i tot una breu pausa pot ser suficient per interrompre el desplaçament automàtic i ajudar-te a reconsiderar si realment vols obrir l'aplicació. Pots fer una pausa guiada per respirar, descobrir llocs web interessants com ara notícies positives o descobriment de llibres, o veure la teva llista de tasques personal directament a la pantalla de bloqueig.

Temporitzador d'ús en directe:
StayOff funciona com un rastrejador d'ús de l'aplicació mentre fas servir el telèfon, mantenint visible el temps actual de l'aplicació perquè puguis notar sessions llargues abans que s'escapin. Aquest temporitzador flotant es manté a la pantalla i mostra el temps d'ús actiu en temps real. És totalment personalitzable, pots canviar-ne el color, la mida, l'aspecte i seleccionar exactament quines aplicacions fa un seguiment.

Hora d'anar a dormir i relaxar-se flexible:
L'horari de son de cadascú és diferent. Quan siguis al llit i vulguis veure un últim vídeo, inicia un compte enrere de relaxació de 15 minuts. Quan s'acabi el temps, les teves aplicacions es bloquegen durant la nit. Funciona bé per a horaris flexibles, tot i que encara pots establir un bloqueig estricte d'hores fixes si ho prefereixes.

Horaris de treball i estudi:
Bloqueja les aplicacions que et distreuen durant finestres específiques, com ara des de les 8 del matí fins a la pausa per dinar. Fes la teva feina concentrada al matí i després gaudeix de les teves aplicacions durant la pausa.

La desintoxicació d'1 dia:
Intenta passar un dia a la setmana sense l'aplicació que més et distreu i observa com afecta la teva concentració, estat d'ànim i temps lliure. No cal que ho renunciïs per sempre, només prova-ho un dia i observa com canvia la teva rutina.

Divulgació de l'API AccessibilityService:
StayOff utilitza l'API AccessibilityService per detectar quan s'obren les aplicacions seleccionades. Això permet que l'aplicació mostri els límits de temps de pantalla, les pantalles de bloqueig d'aplicacions, els horaris de concentració i les pantalles de pausa oberta. Aquest permís s'utilitza estrictament localment al dispositiu. StayOff no utilitza AccessibilityService per recopilar, emmagatzemar ni compartir cap dada personal.