Өдрийн турш хэдэн алхам хийдэгээ гайхаж байна уу? Өдөр тутмын алхмуудаа хянаж, идэвхтэй байхын тулд хялбар алхалт хэмжигч болон алхалтын аппликейшн хүсч байна уу?
Ашиглахад хялбар энэхүү алхалт хэмжигч болон алхалтын тоолуур нь таны өдөр тутмын алхмуудыг автоматаар бүртгэж, илүү идэвхтэй хэвшил бий болгоход тусалдаг. Алхалтын зай, үйл ажиллагааны хугацаа, шатаасан илчлэгээ шалгаж, өдөр тутмын алхалтын зорилго тавьж, ахиц дэвшлээ тодорхой графикаар хянана уу.
Алхалт хэмжигч нь шаардлагагүй батерейны хэрэглээг багасгахын зэрэгцээ алхмуудыг тоолохын тулд таны утасны суурилуулсан мэдрэгч-ийг ашигладаг. Утсаа гартаа, халаасандаа, цүнхэндээ эсвэл гарын боолтондоо авч явбал дэлгэц түгжигдсэн үед таны алхмуудыг үргэлжлүүлэн хянах боломжтой.
АЛХАМ ТООЛОГЧИЙН ГОЛ ҮЗҮҮЛЭЛТҮҮД - АЛХАМ ХЭМЖҮҮЛЭГЧ
✔ Алхмуудыг автоматаар тоолох
Эхлүүлэх товчийг дараад утсаа ердийнхөөрөө авч яваарай. Алхалт хэмжигч нь хөдөлгөөнийг автоматаар илрүүлж, өдрийн турш таны алхмуудыг бүртгэдэг. Та шаардлагатай үед алхалтын тоолуурыг түр зогсоох эсвэл дахин эхлүүлэх, эсвэл өнөөдрийн алхмын тооллыг дахин тохируулж, тэгээс дахин эхлүүлэх боломжтой.
✔ Өдөр тутмын зорилго ба үйл ажиллагааны хяналт
Өдөр тутмын алхмын зорилго тавьж, ахиц дэвшлээ нэг дор шалгана уу. Энэхүү алхам тоолуур нь таны өдөр тутмын алхмууд, алхсан зай, үйл ажиллагааны хугацаа болон шатаасан калорийн тооцоолсон хэмжээг бүртгэдэг.
✔ Дэлгэрэнгүй үйл ажиллагааны тайлан
Алхсан өгөгдлөө өдөр тутмын, долоо хоног тутмын болон сарын графикаар харна уу. Алхсан тоолуур нь таны алхмууд, зай, шатаасан калори болон үйл ажиллагааны хугацааг янз бүрийн хугацаанд харьцуулахад хялбар болгодог.
✔ Дасгал ба фитнессийн онцлогууд
Энэхүү алхам тоолуур нь фитнесс, амралт, нойр, жин хасах дасгалын төлөвлөгөөг санал болгодог. Та мөн өдөр тутмын дасгалуудыг үзэж, дасгалын үзүүлбэрүүдийг дагаж, дасгалын түүхээ хянаж болно.
✔ Ус, зүрхний цохилт, жин хянах
Усны хэрэглээгээ бүртгэж, зүрхний цохилтыг хянаж, жин болон биеийн тамирын индексийн чиг хандлагыг хянаж, эрүүл мэнд, фитнессийн гол үзүүлэлтүүдийг нэг дор хянаж болно.
✔ Сануулга ба Амжилтууд
Алхсан тоолуур, ундны ус, дасгалын сануулга тохируулна уу. Алхам, идэвхтэй өдрүүд, зорилгын цуврал болон нийт алхсан зайнхаа дагуу амжилтаа нээж, урам зоригтой байгаарай.
✔ Нөөцлөлт ба Хувийн тохиргоо
Үйл ажиллагааны өгөгдөл болон тохиргоог Google Драйв руу нөөцөлж, шаардлагатай үед сэргээнэ үү. Алхамын зорилго, мэдрэмжийн тохиргоо, хэмжих нэгж болон нүүр дэлгэцийн виджетүүдээр алхмын хэмжигчээ тохируулна уу.
✔ Цэвэрхэн, загварлаг дизайн
Энэхүү алхмын хэмжигч нь таны үйл ажиллагааг нэг дор харах цэвэрхэн, ашиглахад хялбар интерфэйстэй.
ЧУХАЛ ТЭМДЭГЛЭЛ
● Алхмын тоолуурын нарийвчлалыг сайжруулахын тулд алхмын хэмжигч тохиргоонд үнэн зөв мэдээлэл оруулна уу. Үүнийг таны алхсан зай болон шатаасан илчлэгийг тооцоолоход ашиглана.
● Алхмын хэмжигч таны алхмуудыг илүү нарийвчлалтай тоолоход туслахын тулд та мэдрэмжийг тохируулж болно.
● Төхөөрөмжийн эрчим хүч хэмнэх тохиргооноос шалтгаалан зарим утас дэлгэц түгжигдсэн үед алхмуудыг тоолохоо больж магадгүй.
● Зарим хуучин төхөөрөмж дээр дэлгэц түгжигдсэн үед алхмын хэмжигч ажиллахгүй байж магадгүй. Энэ нь төхөөрөмжийн хязгаарлалтаас үүдэлтэй бөгөөд аппликейшн үүнийг шийдвэрлэх боломжгүй юм.
Алхмуудаа тоолох, өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа ойлгох, эрүүл алхах зуршлыг алхам алхмаар бий болгохын тулд алхмын хэмжигчийг татаж аваарай.
Өдөр тутмын үйл ажиллагаанд зориулсан алхах апп
Та ажилдаа явах, дэлгүүр хэсэх, нохойтойгоо салхилуулах эсвэл дасгал хийх зэргээр явж байгаа эсэхээс үл хамааран энэхүү алхмын хэмжигч нь өдөр тутмын хөдөлгөөнийг бүртгэхэд тусалдаг. Зуршлаа ойлгож, хүрч болох зорилго тавьж, тууштай байхын тулд үүнийг өдөр тутмын алхалтын төлөвлөгч болгон ашиглаарай.
Эрүүл мэнд, фитнессийн зорилгоо дэмжинэ үү
Жин хасах апп хайж байна уу? Бусад эрүүл мэндийн аппликейшнуудаас ялгаатай нь энэхүү алхалтын хэмжүүр нь алхам хянах, дасгал хийх, усны хэрэглээ, зүрхний цохилт, жин, биеийн жингийн индексийг нэг дор нэгтгэдэг. Энэ нь таны үйл ажиллагааны талаар мэдээлэлтэй байхад туслах замаар жин хасах дэглэмийг дэмжиж чадна.
Алхалт болон эрүүл мэндийн мэдээллээ синк хийнэ үү
Алхалтын хэмжүүр нь таны төхөөрөмж дээр боломжтой үед Samsung Health зэрэг эрүүл мэндийн аппликейшнуудтай үйл ажиллагааны өгөгдлийг синк хийхийг дэмждэг.
Өдөр тутмын алхам, зай болон шатаасан илчлэгийг хянах алхам хэмжигч болон алхмын тоолуур
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 9-р сарын 4