StayOff: App Usage Tracker

तुमच्या फोनवर वेळेचं भान हरपणं खूप सोपं आहे.

एका क्षणासाठी नजर फिरवताना, तुमच्या लक्षातही न येता २० मिनिटं स्क्रोलिंग होऊ शकतं. स्टेऑफ (StayOff) हे एक लक्ष विचलित होण्यापासून वाचवणारे आणि स्क्रीन टाइम नियंत्रित करणारे ॲप आहे, जे तुम्हाला अधिक आरोग्यदायी सवयी लावण्यासाठी, लक्ष केंद्रित ठेवण्यासाठी आणि तुमचा वेळ परत मिळवण्यासाठी मदत करण्याकरिता तयार केले आहे.

तुमचं लक्ष मौल्यवान आहे, आणि खऱ्या जगात शोधण्यासारखं खूप काही आहे.

तुम्हाला तुमचे आवडते ॲप्स अनइन्स्टॉल करण्याची किंवा 'डंब फोन' (कमी क्षमतेचा फोन) विकत घेण्याची गरज नाही.

स्टेऑफ (StayOff) हे स्क्रीन टाइम ट्रॅकिंग, ॲप मर्यादा, सेशन ब्लॉक्स, ॲप उघडण्यापूर्वी विराम, ॲप ब्लॉक करण्याचे वेळापत्रक आणि थेट वापराची साधने या सर्वांना एकाच डिजिटल वेलबीइंग सिस्टीममध्ये एकत्र आणते.

स्क्रीन टाइम ट्रॅकिंग आणि इनसाइट्स:
तुमच्या दैनंदिन फोन वापराचे निरीक्षण करा आणि तुम्ही सर्वाधिक वापरत असलेले ॲप्स ओळखा. तुमचा वेळ कुठे जातो हे समजून घेणे, हे नियंत्रण परत मिळवण्याच्या दिशेने पहिले पाऊल आहे.

स्मार्ट लिमिट्स आणि सेशन ब्लॉक्स:
कोणत्याही संख्येच्या ॲप्ससाठी दैनंदिन वेळेची मर्यादा सेट करा. कुठून सुरुवात करावी हे तुम्हाला माहीत नसल्यास, आमचे 'स्मार्ट लिमिट' वैशिष्ट्य तुमच्या वापराचे विश्लेषण करते आणि एक साध्य करण्यायोग्य ध्येय सुचवते.

• पूर्वसूचना: जेव्हा तुम्ही तुमच्या दैनंदिन मर्यादेच्या ८०% पर्यंत पोहोचता, तेव्हा तुम्हाला एक सौम्य सूचना मिळते.

• सतत वापरावर निर्बंध: दीर्घकाळ चालणाऱ्या ऑटोमॅटिक स्क्रोलिंग सत्रांमध्ये व्यत्यय आणण्यासाठी, १० मिनिटांसारख्या विशिष्ट कालावधीच्या सतत वापरानंतर ॲप ब्लॉक करण्याचे नियम सेट करा.

ओपन पॉज: आधी निवड करा: तुम्ही ॲप वापरल्यानंतर ते फक्त ब्लॉक करण्याऐवजी, ओपन पॉज तुम्हाला ते उघडण्यापूर्वी विचार करण्यासाठी एक क्षण देतो. जेव्हा तुम्ही लक्ष विचलित करणाऱ्या ॲपवर टॅप करता, तेव्हा तुमचे स्वागत एका क्षणासाठीच्या पॉज स्क्रीनने केले जाते.

ऑटोमॅटिक स्क्रोलिंगमध्ये व्यत्यय आणण्यासाठी आणि तुम्हाला खरंच ॲप उघडायचे आहे की नाही याचा पुनर्विचार करण्यास मदत करण्यासाठी एक छोटासा पॉज देखील पुरेसा असू शकतो. तुम्ही मार्गदर्शित श्वासोच्छवासाचा ब्रेक घेऊ शकता, सकारात्मक बातम्या किंवा पुस्तक शोध यांसारख्या मनोरंजक वेबसाइट्स पाहू शकता किंवा तुमची वैयक्तिक कामांची यादी (to-do list) थेट ब्लॉक स्क्रीनवर पाहू शकता.

लाइव्ह युसेज टायमर: तुम्ही तुमचा फोन वापरत असताना 'स्टेऑफ' (StayOff) ॲप वापराचा ट्रॅकर म्हणून काम करते, तुमचा सध्याचा ॲप वापराचा वेळ दृश्यमान ठेवते, जेणेकरून दीर्घकाळ चालणारी सत्रे तुमच्या नियंत्रणाबाहेर जाण्यापूर्वीच तुमच्या लक्षात येतील. हा फ्लोटिंग टायमर तुमच्या स्क्रीनवर राहतो आणि तुमच्या सक्रिय वापराची वेळ रिअल-टाइममध्ये दाखवतो. तो पूर्णपणे कस्टमाइझ करता येतो, तुम्ही त्याचा रंग, आकार, स्वरूप बदलू शकता आणि तो नेमके कोणते ॲप्स ट्रॅक करतो हे निवडू शकता.

झोपण्याची लवचिक वेळ आणि शांत होण्याची वेळ:
प्रत्येकाचे झोपेचे वेळापत्रक वेगवेगळे असते. जेव्हा तुम्ही अंथरुणात असता आणि शेवटचा एक व्हिडिओ पाहू इच्छिता, तेव्हा १५-मिनिटांचे शांत होण्याचे काउंटडाउन सुरू करा. वेळ संपल्यावर, तुमचे ॲप्स त्या रात्रीसाठी ब्लॉक केले जातात. हे लवचिक वेळापत्रकांसाठी चांगले काम करते, तरीही तुमची इच्छा असल्यास तुम्ही एक कठोर, निश्चित-तासांचा ब्लॉक सेट करू शकता.

काम आणि अभ्यासाचे वेळापत्रक:
विचलित करणारे ॲप्स विशिष्ट वेळेत ब्लॉक करा, जसे की सकाळी ८ वाजल्यापासून तुमच्या दुपारच्या जेवणाच्या सुट्टीपर्यंत. सकाळी तुमचे एकाग्रतेचे काम पूर्ण करा, आणि मग तुमच्या ब्रेक दरम्यान तुमच्या ॲप्सचा आनंद घ्या.

१-दिवसीय डिटॉक्स: प्रत्येक आठवड्यात एक दिवस तुमच्या सर्वात जास्त विचलित करणाऱ्या ॲपशिवाय घालवून पहा आणि त्याचा तुमच्या एकाग्रतेवर, मनःस्थितीवर आणि मोकळ्या वेळेवर कसा परिणाम होतो ते बघा. तुम्हाला ते कायमचे सोडण्याची गरज नाही—फक्त एक दिवस प्रयत्न करा आणि तुमच्या दिनचर्येत कसा बदल होतो ते बघा.

अ‍ॅक्सेसिबिलिटीसर्व्हिस API प्रकटीकरण: निवडलेले अ‍ॅप्स केव्हा उघडले जातात हे ओळखण्यासाठी स्टेऑफ (StayOff) अ‍ॅक्सेसिबिलिटीसर्व्हिस API चा वापर करते. यामुळे अ‍ॅपला स्क्रीन टाइम मर्यादा, अ‍ॅप ब्लॉकिंग स्क्रीन, फोकस शेड्यूल आणि ओपन पॉज स्क्रीन प्रदर्शित करता येतात. ही परवानगी केवळ तुमच्या डिव्हाइसवर स्थानिक पातळीवर वापरली जाते. स्टेऑफ कोणताही वैयक्तिक डेटा गोळा करण्यासाठी, संग्रहित करण्यासाठी किंवा शेअर करण्यासाठी अ‍ॅक्सेसिबिलिटीसर्व्हिसचा वापर करत नाही.