Declutter The Mind Meditation

Den eneste meditasjonsappen som bygger en tilpasset guidet meditasjon for deg på forespørsel.

Velg en lengde fra 5 til 60 minutter. Velg hvor mye stemmeveiledning du vil ha. Trykk på Bygg. På sekunder har du en unik guidet meditasjon satt sammen av en ekte utøvers stemme. Ingen økter er like.

Pluss 500+ gratis guidede meditasjoner for angst, søvn, stress, fokus, sinne, sorg, selvmedfølelse og de små tingene som ikke passer inn noe annet sted.

Meditasjon uten altfor mye bråk.

Hvorfor «Rydd opp i sinnet» er annerledes
De fleste meditasjonsapper låser enten de gode tingene bak en betalingsmur eller kler mindfulness ut som spiritualitet. Vi gjorde det motsatte. Gratisnivået er ekte: 500+ guidede meditasjoner, alle emner, ingen annonser, ingen 7-dagers prøveperiode som blir til en kostnad på $80.

Hvis du har sluttet å bruke meditasjonsapper fordi velværestemningen føltes rar, er du vår målgruppe.

Hva er inne i appen
• Tilpasset meditasjon: lag din egen guidede meditasjon på forespørsel
• 500+ gratis guidede meditasjoner på tvers av 18+ emner
• En ny daglig meditasjon hver dag
• Fullstendige kurs, fra et 30-dagers grunnleggende kurs for nybegynnere til avansert praksis
• Meditasjonstimer for stille, uguidede meditasjoner
• Nedlastinger uten nett, slik at du kan meditere uten signal
• Meditasjonssekvenssporing, totalt antall minutter og økthistorikk
• Påminnelser som ikke plager deg
• Klar for mørk modus, bakgrunnslyd, ingen autoavspillingsfeller

Meditasjon for hva enn du står overfor
Angst. Søvn. Stress. Fokus. Sinne. Sorg. Selvmedfølelse. Kjærlig vennlighet. Kroppsskanning. Pust. Mindful gange. Grunnleggende kurs for nybegynnere. Prestasjonsangst. Tankeløp før leggetid. Arbeidsdekompresjon. Slippe taket i overtenking.

Hva du ikke finner her
Ingen kjendisfortellere. Ingen "manifester ditt beste liv." Ingen chakraer, vibrasjoner eller hellig energi. Ingen 7-dagers prøveperiode som fornyes automatisk til $79. Ingen abonnement kreves for å få tilgang til biblioteket. Ingen annonser. Ingen mersalg i meditasjonsøkter. Ingen guru.

Gratis vs. DTM+
Gratis, for alltid: hele biblioteket med over 500 guidede meditasjoner, én tilpasset meditasjon, alle over 18 emner, timeren, påminnelser, serier. Helt gratis, ikke en prøveperiode.

DTM+ ($7,99/måned eller $59,99/år): ubegrensede tilpassede meditasjoner, en ny guidet meditasjon hver dag, fulle kurs (inkludert 30-dagers nybegynnerkurs) og nedlastinger offline.

En praktisk tilnærming til meditasjon
Øvelsene er basert på mindfulness-meditasjon, vipassana og de målbare fordelene med regelmessig meditasjon: lavere angst, bedre søvn, skarpere fokus, mer emosjonell regulering. Ingen spiritualitet kreves.

Vi er et lite uavhengig team som bygger en meditasjonsapp vi faktisk ville brukt. Vi leser hver e-post. Hvis du vil ha en meditasjon som ikke finnes ennå, fortell oss det. Nytt innhold slippes hver måned.

Trykk på avspilling. Vi sees på innsiden.