Google Health (Fitbit)

Aplikacja Fitbit to teraz Google Health. Osiągaj najlepsze wyniki dzięki łatwemu monitorowaniu danych i spersonalizowanym wskazówkom od Gemini. Indywidualne plany treningowe oparte na AI, statystyki snu i dane o zdrowiu ułatwiają realizację celów związanych z aktywnością fizyczną.

Ty wyznaczasz cel. Google Health to miejsce, w którym znajdziesz informacje o swojej kondycji, śnie i ogólnym samopoczuciu. Śledź kluczowe trendy i podejmuj decyzje, które pomogą Ci osiągnąć kolejny kamień milowy na własnych warunkach – bez obaw o prywatność i bezpieczeństwo danych. Synchronizuj Google Health z Fitbitem, zegarkiem Pixel Watch, ulubionymi aplikacjami do monitorowania zdrowia i dokumentacją medyczną (funkcja dostępna w wybranych krajach). Zapisuj dane i śledź trendy dotyczące snu, treningów, odżywiania i cyklu menstruacyjnego.

Osobisty trener zdrowia Google Health oparty na Gemini zapewnia fachowe porady na każdy temat – od snu i odżywiania po bieganie i trening siłowy (funkcje dostępne w niektórych krajach w ramach Google Health Premium).

SPERSONALIZOWANE PLANY TRENINGOWE: jeśli chcesz schudnąć, zbudować masę mięśniową, poprawić kondycję albo wyrobić zdrowe nawyki, Google Health opracuje dla Ciebie plan treningowy dostosowany do obranych celów. Opowiedz trenerowi fitness opartemu na AI o własnych preferencjach i rutynach, aby otrzymać długoterminowy plan treningowy i codzienne rekomendacje. Google Health monitoruje postępy i dostarcza statystyk ułatwiających dbanie o dobre samopoczucie.

ŚLEDŹ JAKOŚĆ SNU: dzięki szczegółowym statystykom możesz lepiej zrozumieć, jak odpoczywasz i regenerujesz siły, co pomoże Ci poprawić jakość snu. Trener oparty na AI przeanalizuje fazy snu każdej nocy, rozpozna długoterminowe trendy i przedstawi praktyczne wskazówki na podstawie tych danych. Możesz nawet uzyskać spersonalizowany harmonogram snu, przypomnienia o porze snu i ćwiczenia uważności ułatwiające wyciszenie. Statystyki dotyczące jakości snu są generowane przez specjalny algorytm, dzięki czemu możesz określić, co zakłóca Twój sen, ograniczyć stres i zadbać o lepszy nastrój.

KOMPLEKSOWY WGLĄD W ZDROWIE: otrzymuj wskazówki w czasie rzeczywistym dotyczące kondycji, snu i ogólnego samopoczucia przez całą dobę, 7 dni w tygodniu. Bądź na bieżąco z codziennymi parametrami dzięki powiadomieniom, które podkreślają trendy i pozwalają celebrować osiągnięcia, a wszystko to na podstawie indywidualnych zakresów. Zadawaj trenerowi pytania, aby lepiej zrozumieć każdą poradę i otrzymać sugestie dotyczące dalszych obszarów do poprawy. Odkryj funkcje związane ze zdrowiem kobiet, śledź cykl miesiączkowy i dowiedz się, jaki wpływ na codzienność ma każda jego faza. Dzięki temu, że wszystkie dane są w jednym miejscu, Google Health może przedstawić Ci kompleksowy obraz Twojego samopoczucia.

SPERSONALIZOWANE, PROAKTYWNE, BEZPIECZNE I ZAPEWNIAJĄCE KONTROLĘ: wszystkie dane są chronione przez wbudowane zabezpieczenia z łatwymi w użyciu ustawieniami prywatności, które dają Ci pełną kontrolę. Google Health powstaje we współpracy z czołowymi ekspertami z dziedziny medycyny, nauki i technologii, dzięki czemu kwestie zdrowotne pozostają w rękach fachowców.


* Niektóre funkcje wymagają subskrypcji Google Health Premium (sprzedawanej oddzielnie), aplikacji Google Health, Wi-Fi i połączenia z internetem. Funkcje mogą ulec zmianie, a ich dostępność może się różnić w zależności od kraju. Aplikacja nie służy do celów medycznych. Funkcje Gemini działają niezależnie od aplikacji z Gemini. Sprawdzaj poprawność odpowiedzi. Wyniki mogą się różnić.