Calm - Sleep, Meditate, Relax

Calm је апликација број 1 за спавање, медитацију и опуштање. Пронађите олакшање од анксиозности, олакшање од стреса и бољи сан кроз вежбе дисања, звукове за спавање, музику за дубок сан и програме пажње за несаницу, медитацију за почетнике и још много тога. Преузело 180 милиона људи широм света.

Брже заспите уз Приче за спавање, приче за лаку ноћ за одрасле које приповедају Метју Меконахи, Стивен Фрај, Пинк, Боб Рос и други. Само на Calm-у.
Управљајте стресом, ублажите анксиозност, побољшајте циклус спавања и преусмерите пажњу. Без обзира да ли имате 3 минута или 3 сата, Calm вас прати где год да се налазите.

Apple апликација године. Избор Apple уредника. Најсрећнија апликација на свету (Центар за хуману технологију). 3 милиона+ петозвездичних рецензија. Препоручују је врхунски психолози, терапеути и стручњаци за ментално здравље.

ПРИЧЕ ЗА САН — САМО У СМИРНОМ СТАЊУ
*Утоните у филм „Чудо“ Метјуа Меконахија — сањиво путовање кроз мистерије универзума
*Путујте кроз село Провансе са мајстором приповедања Стивеном Фрајем у филму „Плаво злато“
*Заспите уз умирујуће потезе четкице вољеног сликара Боба Роса у филму „Срећни мали ззи“
*Решите несаницу са преко 100 ексклузивних прича за сан, нови садржај се додаје сваког месеца

МЕДИТАЦИЈА И СВЕСНОСТ
*Медитација за почетнике до напредне праксе — вођене сесије за сваки ниво искуства
*Дневна смиреност са Тамаром Левит, Дневна смиреност са Џејем Шетијем, Дневни излет са Џефом Вореном
*Теме свесности: дубок сан, ублажавање анксиозности, ублажавање стреса, фокус, прекид навика, брига о себи, лични раст и још много тога
*Програми свесности у трајању од 7 и 21 дана за изградњу трајне праксе

УБЛАЖАВАЊЕ АНКСИОЗНОСТИ И ОПУШТАЊЕ
*Вежбе дисања и вежбе дисања за ублажавање анксиозности, стреса и несанице
*Билатерална стимулациона музика и билатерална музика за регулацију нервног система и соматско опуштање
*Вођено вежбе дисања за ублажавање стреса, ублажавање анксиозности и дубоко смирење
*Управљање стресом и самоисцељење кроз Dailies: програми за социјалну анксиозност, лични раст и равнотежу расположења
*Свесно кретање и истезање уз Daily Move

ЗВУЦИ СНА, МУЗИКА И ЗВУЧНИ ПЕЈЗАЖИ
*Смирујућа музика, звуци природе и звуци спавања: океански таласи, јака киша, логорска ватра и још много тога
*Ексклузивна музика за фокус и спавање од врхунских уметника, ажурира се недељно
*Комплетни звучни пејзажи и звуци спавања који ће вам помоћи да се опустите, медитирате и чврсто спавате

ТАКОЂЕ ПРЕДСТАВЉА
*Дневни низови и минути свесности — праћење емоција и менталног здравља
*Wear OS апликација са плочицама за брзо покретање вежби дисања
*Брига о себи: садржај спавања и програми свесности који ће вам помоћи да се опустите и уђете у стање протока

Ментално здравље је здравље. Смиреност је за свакога ко жели да побољша свој сан, управља стресом и реши свакодневну анксиозност. Почетник у медитацији или искусни стручњак — пронађите своју смиреност.

Дубоко удахните и пронађите своју смиреност.

Calm се може бесплатно преузети и користити. Никада нема реклама, а неки програми и функције су бесплатни заувек. Неки садржај је доступан само путем опционе плаћене претплате. Ако се одлучите за претплату, плаћање ће бити наплаћено са вашег Google налога приликом потврде куповине. Обавезно погледајте нашу Wear OS апликацију са плочицама за брзо покретање вежби дисања и компликацијама које вам помажу да пратите медитације.